Koronavirus – jak to zvládnout
Milí rodiče, kolegyně a kolegové,
všichni nyní v souvislosti s nouzovým stavem a karanténou procházíme novou zkušeností, kterou nikdo z nás dříve nezažil a která na nás klade značné nároky. Můžeme pociťovat výkyvy nálad, obavy, úzkost. Prvotní šok již odezněl a každý nyní hledáme způsoby, jak toto období, co nejlépe zvládnout. Na podporu Vám zasílám pár odkazů, které jsem pro Vás vybrala, a o kterých se domnívám, že Vám mohou být užitečné.
Pokud byste potřebovali, neváhejte mě kontaktovat emailem nebo telefonem. V případě nutnosti se můžeme domluvit i na online konzultaci nebo chat. V příloze, kterou vytvořili kolegové a kterou přikládám, najdete mimo jiné také kontakty na krizové linky.
Závěrem bych Vás chtěla podpořit, abyste byli ohleduplní k sobě i k druhým a abyste se snažili na celé situaci vidět i něco pozitivního.
„Life isn´t about waiting for the storm to pass. It´s about learning to dance in the rain.“
(Život není čekání až přejde bouře, je to učení se tančit v dešti.) 🙂
Přeji Vám i Vašim blízkým pevné zdraví a zachování psychické pohody.
Užitečné odkazy:
- https://psych.fss.muni.cz/koronavirus?fbclid=IwAR2641DR4l5ld_Ul43LnfVVpE8C2ODx-VIXUpiNhD04D74t50hPkds-JsdE
- pro rodiče malých dětí: http://tiny.cc/o-koronaviru
Letáček: zde
Irena Kolčárková
školní psycholog
ZŠ Jedovnice
email: irena.kolcarkova@zsjedovnice.cz
tel: 739 949 400